Быстрое решение 1 проблемы со здоровьем всего за 2 недели
АНТИКРИЗИСНАЯ ЦЕНА
4 490 р вместо 14 990 р
Не упускай возможность сделать себя и свое тело здоровым !
Забронировать
1 - это быстрое облегчение ситуации 2 - это первая помощь при проблеме 3 - это облегченные тренировки на 2 недели 4 - это комплекс техник по йоге, йогатерапии 5 - это записанные персонально для вас видео уроки
Экспресс программа Что это ?
Программа будет удобна, если:
Вы заняты и нет времени на длительные тренировки
нужно облегчить состояние в максимально короткий срок
Вы хотите решить конкретную проблему со здоровьем и общие тренировки Вам не подходят
грыжи в поясничном отделе позвоночника + остеохондроз +боли в ноге
У Вас нет времени ездить в зал, удобнее заниматься дома
привыкли заниматься в комфортных условиях
Вы находитесь в частых переездах и командировках
нужны короткие, но эффективные тренировки
Вам не нужен постоянный контроль
можете самостоятельно заниматься по программе
Всего за 2 недели с помощью тренировок Вы решите 1 из своих проблем со здоровьем
Записаться
ЭКСПРЕСС тренировки для Вас, если:
1
Вы после родов
У вас не хватает времени на себя и не знаете с чего начать восстановление.
2
Мало времени
Вы с детьми и нет лишнего времени для тренировок.
3
Обвис животик
У вас есть диастаз. Перерастянутый живот после родов. Нет тонуса в мышцах пресса.
4
Больная спина
Вас беспокоят боли в спине, грыжи, протрузии межпозвоночных дисков.
5
Боли в тазу
Есть травмы, боли в тазобедренных суставах, прострелы в бедре, синдром грушевидной мышцы.
6
Гиперлордоз
Болит поясница и есть сильный наклон таза. Смещение или опущение органов малого таза.
Перед записью на программу пройдите Бесплатную диагностическую он-лайн сессию
с врачом Ортопедом - Йогатерапевтом преподавателем по интимной гимнастики
Оставить заявку
Виды ЭКСПРЕСС программ
+ 2 урока на интимные мышцы
1
Подтянутые ягодицы
При обвисших ягодицах, гиперлордозе и болях в тазобедренных суставах
2
Подтянутый живот
При наличие вываливающегося живота Диастазе и перерастянутых мышцах живота
3
Здоровая спина и позвоночник
При наличии протрузий, грыж межпозвоночных дисков, кифозе, гиперлордозе,сколиозе Хронического болевого синдрома в спине
4
Здоровые суставы
При болях в коленных, тазобедренных, плечевых, запястных суставах После травм, разрывах, растяжениях связок и операций
5
Тренировки при простуде
Если у вас насморк, отхаркивающийся кашель, температура до 37 градусов Общее физическое состояние хорошее
6
Избавляемся от стресса и мигреней
Если вас беспокоят головные боли напряжения Стресс, тревога
АВТОР ПРОГРАММ Дарья Евсеенкова
Работает с женщинами в послеродовом периоде. Помогает избавляться от интимных проблем со здоровьем без операции!
Врач ортопед
Врач йога-терапевт
Преподаватель по интимной гимнастике
Консультант по грудному вскармливанию
Составила 353 лечебных программ тренировок
Более 5 лет занимается йогатерапией. Ведет марафоны, вебинары, он-лайн курсы и персональный коучинг.
Как проходит работа по программе
4 он-лайн урока по йогатерапии + 2 видео урока по интимной гимнастике
1
Диагностическая сессия
Для начала мы с Вами познакомимся, Вы расскажете свои цели, что Вас больше всего беспокоит, какие есть проблемы со здоровьем. И на первой сессии составим план работы
2
Составление программы
В течении 1-3 дней после оплаты, составляется персональная программа тренировок по Вашим целям и особенностям состояния здоровья
3
Он-лайн платформа
Вы получаете доступ в личный кабинет на сайте. Подробный материал в видео уроках подается в понятной и доступной форме, чтобы вы могли сразу приступить к выполнению упражнений по йогатерапии и интимной гимнастики
4
Тренировка
2- раза в неделю он-лайн йогатерапия по скайпу + видео уроки на интимные мышцы в любое удобное время, независимо от того, где вы находитесь – дома, на отдыхе, в номере гостиницы или другом комфортном и подходящем для тренировок месте.
5
Обратная связь
На весь период тренировок по программе у Вас будет обратная связь с ВРАЧОМ в он-лайн чате. Вы будете задавать вопросы. После курса, доступ к материалам сохраняется на 3 недели.
6
Итоги
В заключение мы резюмируем Ваши результаты до начала тренировок и после. Делаем выводы и далее Вы получаете рекомендации по дальнейшей практике.
С помощью ЭКСПРЕСС программы тренировок Вы сможете всего за 2 недели решить 1 из своих проблем со ЗДОРОВЬЕМ
Стоимость ЭКСПРЕСС программы тренировок
15 990
4 490
2 недели работы по индивидуальной программе
Забронировать
Отзывы участниц персональных программ тренировок
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
ЭТО БУДЕТ 1 КОМПЛЕКС НА 2 НЕДЕЛИ ТРЕНИРОВОК?
Нет! Это программа тренировок состоящая из разных упражнений. Комплексы разные и будут составлены персонально для вас. Данные программы направлены на полноценное решение 1 из ваших проблем.
ЕСТЬ ЛИ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК? КОНЕЧНО ЕСТЬ, ОНИ ПЕРЕЧИСЛЕНЫ НИЖЕ:
Острая боль в мышцах и суставах в следствии заболевания или травмы
Острые воспалительные заболевания внутренних органов требующие лечения
Заболевания требующие хирургического лечения
Беременность (не во всех случаях)
Новообразования ( опухоли, фибромы )
КОГДА ПОСЛЕ РОДОВ МОЖНО НАЧИНАТЬ ЗАНЯТИЯ?
После самостоятельных родов занятия можно начинать после прекращения послеродовых выделений и осмотра гинеколога, если нет медицинских противопоказаний в среднем через 2 месяца после родов
После родовс помощью кесарева сеченияи самостоятельных родов с осложнениями, занятия можно начинать не ранее чем, через 3 месяца после родов. После полного заживления швов, прекращения послеродовых выделений и после осмотра гинеколога. Когда гинеколог разрешил половую близость.
СМОГУ ЛИ Я РАЗОБРАТЬСЯ КАК РАБОТАТЬ С ОН-ЛАЙН ПЛАТФОРМОЙ?
Конечно сможете!
После оплаты программы, Вы получаете доступ в личный кабинет на сайте
Все фото и видео материалы изложены в удобной и доступной для понимания форме
В программу входят разные уроки
Вы в любой момент сможете вернуться к предыдущим урокам для повторения
