Бесплатный
Научитесь правильно работать с интимными мышцами всего за 4 дня!
"Интимное здоровье"
онлайн-марафон
Марафон для вас, если
Вы хотите привести в тонус интимные мышцы
Научиться управлять интимными мышцами, получать больше удовольствия в постели
Вы испытываете слабость мышц
Воздух в вагине, недержание мочи, запоры, геморрой, опущение
Научиться управлять интимными мышцами, получать больше удовольствия в постели
Вы испытываете слабость мышц
Воздух в вагине, недержание мочи, запоры, геморрой, опущение
Вы после родов
У вас не хватает времени на себя и не знаете с чего начать восстановление
Вы испытываете постоянную боль
Беспокоит ноющая боль в спине, в тазу, внизу живота
У вас не хватает времени на себя и не знаете с чего начать восстановление
Вы испытываете постоянную боль
Беспокоит ноющая боль в спине, в тазу, внизу живота
Вы планируете беременность
Хотите полноценно и эффективно подготовиться к вынашиванию следующей беременности
Хотите полноценно и эффективно подготовиться к вынашиванию следующей беременности
На марафоне вы узнаете
1
2
3
6
5
4
Как работают интимные мышцы, какие упражнения действительно эффективны и как они влияют на женское здоровье
Как правильно восстановиться после родов
Как избавиться от обвисшего живота
Как вы сами повреждаете интимные мышцы, каждый день
Как можно избавиться от стрессового недержания мочи, опущения матки и влагалища, геморроя без операции
Освоите первые практики по работе с интимными мышцами, мышцами живота и поясницы
Дарья Евсеенкова
Врач йогатерапевт и преподаватель интимной гимнастики. Спикер марафона
лет работы с женщинами до и после родов
программ для персональной работы с клиентом
учениц онлайн-курса
"Женское здоровье"
программ для персональной работы с клиентом
учениц онлайн-курса
"Женское здоровье"
5
510
515
Пройдите небольшой тест и узнайте, здоровы ли ваши интимные мышцы
| Пройти тест |
У вас были одни или несколько родов?
| Далее |
| Узнать результат |
У вас есть подтекание нескольких капель мочи при кашле, смехе, чихании, прыжках, натуживании?
| Далее |
| Узнать результат |
У вас наблюдаются хронические запоры, стул менее 1 раза в день?
| Далее |
| Узнать результат |
У вас есть постоянный или периодический геморрой?
| Далее |
| Узнать результат |
Вас беспокоит воздух в вагине при половом контакте и спорте?
| Далее |
| Узнать результат |
У вас есть чувство распирания, складок или инородного тела во влагалище?
| Далее |
| Узнать результат |
У вас есть отклонение таза вперед, назад или избыточный прогиб в пояснице (гиперлордоз)?
| Далее |
| Узнать результат |
Вы уже год или более не занимаетесь регулярной физической активностью?
| Далее |
| Узнать результат |
Ваши интимные мышцы в порядке.
Занимайтесь регулярными тренировками, чтобы поддерживать их в форме. На марафоне я расскажу, какие упражнения действительно работают.
| Пройти тест еще раз |
Ваши интимные мышцы ослаблены.
Им необходимы тренировки.
| Пройти тест еще раз |
Ваши интимные мышцы точно находятся в поврежденном состоянии.
Им необходимы тренировки и грамотное восстановление.
| Пройти тест еще раз |
Отзывы участниц марафона
Присоединяйтесь к марафону бесплатно
За 4 дня вы получите четкое понимание как работать с интимными мышцами и освоите несколько упражнений
*Вы соглашаетесь с условиями обработки ваших данных
1
2
Правильно введите свои персональные данные и нажмите кнопку "Зарегистрироваться"
После регистрации вам на почту придет письмо с доступом в закрытый Telegram-бот марафона. Подпишитесь на бота.
В Telegram-канале каждый день будут появляться новые уроки. Установите приложение Telegram, если у вас его нет
3
Как принять участие в марафоне
Если у вас остались вопросы, задайте их прямо сейчас!
