В нас заключен целый мир о котором мы, порой ничего не знаем, но можем узнать, изучив эти особенности с помощью анализа
Как мне помогла терапия?
В личной терапии я уже более пяти лет. Этой части моей жизни я уделяю огромное внимание.
Почему я вообще пошла в личную терапию? Хуже становилось от внутренней борьбы с естественными желаниями и потребностями организма.
В первый год я буквально вытаскивала себя до приема у психолога. Ждала, что после сессии включусь во все процессы: и качаться пойду, и увеличу обороты компании в 10 раз, и английский выучу, и путешествовать буду 8 раз в год.
Но как же я удивилась, когда оказалось, что смысл терапии у психолога не в том, чтобы научиться лучше справляться и терпеть, а чтобы вообще перестать терпеть:
- Я перестала делать то, что не хочу или делаю без радости.
- Мне пришлось перестроить работу полностью.
И спустя пару лет именно это сделало меня счастливой и сильной.